五指毛桃和海底椰提前搞水泡泡，洗干净。
红枣和枸杞，可以汤煲一半再加，不然煮太久太烂了。
把鸡肉提前泡水半个小时，把血水泡出来，根据个人习惯，可以提前焯水。我这个没有焯水只是泡了血水，然后和五指毛桃海底椰蜜枣一起放电炖锅里，切几片生姜。直接煲2个小时左右就可以了。
煲到一个多小时的时候就给枸杞和红枣，然后准备喝的时候，给盐调味。我喜欢胡椒粉所以也会给点。根据个人爱好！