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豆腐巧克力慕斯蛋糕(无油代糖戚风蛋糕)

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作者: 心舞翩跹
做为宝妈、健身爱好者、素食主义者、营养师学习者,我烹饪的主旨就是操作方便,少油少糖(有时无油无糖),低脂高蛋白,确保饮食营养健康。

用料

豆腐巧克力慕斯蛋糕(无油代糖戚风蛋糕)的做法步骤

步骤 1

干燥容器,蛋黄蛋白分离。鸡蛋要冷藏过的。

步骤 2

蛋黄打散,加奶,混合。

步骤 3

筛入蛋糕粉,Z字划拌至无干粉。

步骤 4

蛋白加入盐、柠檬汁。入20克糖,低速第一次打发蛋白。 入20克糖,中速第二次打发蛋白至有小软勾。 入20克糖,高速第三次打发蛋白至有直勾。

步骤 5

三分之一蛋白放入蛋黄糊,翻拌均匀。再把蛋黄糊倒回剩余蛋白霜,快速翻拌均匀。

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步骤 6
步骤 6

烤箱预热。上下120。

步骤 7

模具抹油或垫纸,从高空到入蛋糕糊,使劲振两下去泡。入烤箱。

步骤 8

120度烤25分钟,转135度20分钟,最后150度10分钟。注意需要时快速加盖锡纸。

步骤 9

取出后高空掉震,倒扣,完全冷却后,脱模。然后把边缘一圈切掉。

步骤 10

蛋糕分层。

步骤 11

其中一片放回模具中,倒入一半的豆腐慕斯糊。入冰箱冷冻半小时。 半小时后取出,放入第二片蛋糕。

步骤 12

把剩余的豆腐慕斯糊全部倒入。入冰箱冷藏过夜。

步骤 13

装饰。

步骤 14

享用!

豆腐巧克力慕斯蛋糕(无油代糖戚风蛋糕)的小贴士

无油口感会有点儿干,但是我不介意,健康为主😄 单吃蛋糕有点儿偏甜,可以减10克糖。

菜谱创建时间:2022-05-31 13:38:16
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