解心火，除烦缓燥🉐陈皮红豆汤

作者： 艾老师zz

本方子是转自一位老中医，并非原创，写方子是为方便日后查找，夏季要养心，健脾祛湿，才能健康轻盈，此方解心火，除烦缓燥！（此方是两人份，一周2-3次）

用料

• 陈皮 10克
• 红豆 40克
• 冰糖 10克
• 莲子 6克
• 桂花 适量
• 水 600克
• 茯苓 6克

解心火，除烦缓燥🉐陈皮红豆汤的做法步骤

步骤 1

陈皮用水煮两分钟，把水倒掉，在煮5分钟，把水留着备用，把红豆，茯苓，冰糖，莲子和陈皮水一起放到破壁机里，按豆浆模式即可，半小时后到出，撒上少些干桂花即可，要是觉得甜的不够可以放些炼乳，增加奶香味儿（老中医是没有让加炼乳的，我自己吃着甜度不够，自己放了一点点）

菜谱创建时间：2022-05-30 15:07:22