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五彩炖肉

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荤素搭配,营养美味。非常适合家人朋友聚会的时候露一手,保证都大呼好吃。

用料

五彩炖肉的做法步骤

步骤 1

准备好材料,土豆,双椒,泡发好的黄豆,豆腐,红萝卜,五花肉或者前腿肉。可以再加一些煮好的鹌鹑蛋。

步骤 2

红萝卜滚刀切

步骤 3

土豆先对半切,然后切成三角块。

步骤 4

豆腐对班切,然后切成块。块大概就是2公分的样子,如上图

步骤 5

双椒左右切成菱形块。

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步骤 6
步骤 6

大葱斜切大段

步骤 7

姜切成三片,大概就这么厚

步骤 8

起锅烧水,水热后放入黄豆,煮30秒,为了除去豆腥味。

步骤 9

黄豆冷水过一下。

步骤 10

起锅热油,油温8成热把肉放入。煎炒30秒

步骤 11

3秒后倒入少量料酒,翻遍28秒

步骤 12

加入老抽上色,翻遍20秒

步骤 13

然后加入300-500克清水,最好用凉白开

步骤 14

盖上锅盖,慢火熬至水开

步骤 15

水开后加入葱段和姜片,然后慢火熬制15分钟,喜欢吃肉软一些的可以适当延时,不要超过40分钟,熬制汤汁时感觉水少需要加入少量的开水,量没过肉就好。

步骤 16

熬到5分钟时加入其他配料,蔬菜,13香。

步骤 17

关火三分钟前加入 青红椒,盐,鸡精,耗油。

步骤 18

15分钟后,关火不揭盖,焖煮一分钟。

步骤 19

成品

五彩炖肉的小贴士

不爱吃鸡精可以不加。注意咸盐一定少放! 不喜欢吃土豆的可以用,长山药,莲藕或者香芋来平替,做菜就要多一些想象力,这样才会出现更多的美食。

菜谱创建时间:2022-05-29 16:00:01
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