低卡早餐-榴莲芝士面包片（256大卡）

作者： 减脂中的芳芳芳

又懒又馋的我，最喜欢易做又减肥的美食。因为最近突然想吃榴莲披萨，又不想多买材料，所以我用减脂芝士片，全麦面包和榴莲试了一下，感觉味道还不错👍

用料

• 榴莲 40克
• 伊利减脂芝士2片 32克
• 沈小善黑全麦面包2片 50克
• 自制脱脂茅屋奶酪（可不放，大约21大卡） 15克

低卡早餐-榴莲芝士面包片（256大卡）的做法步骤

步骤 1

全麦面包片按顺序涂抹自制茅屋奶酪和榴莲压成的泥，最后铺上芝士片。

步骤 2

烤箱200度2分钟上下火，4分钟上火（我不太喜欢面包被烤太干，不介意的姐妹可以直接上下火6分钟）

步骤 3

一共256大卡（加茅屋奶酪的话共277大卡），配上一杯80大卡的无糖豆浆，减脂早餐完成✅

菜谱创建时间：2022-05-28 20:44:59