黄芪12克，山药干15克，有芯莲子15克，茯苓15克，茨实10克，麦冬10克，红枣4个去核，洗净用开水烫一下，沥去水。陈皮1角用水泡软刮囊洗净。红萝卜400克去皮切块。瘦肉600克冷水下锅烧开后捞出洗净。所有材料放入锅中加水，大火煮开后小火煮45分钟。