熬夜补元气茶

作者： 奈私养生

【熬夜补元气包】上班族的元气水！ 提高免疫力｜补血补元气｜ 这个方子不温不燥，几乎每种体质都可以喝，如果加上蜂蜜或者冰糖就是冰糖参水的味道，最后还可以把西洋参含在口中嚼服，不要直接扔掉哦。

用料

• 石斛 5g
• 玉竹 8g
• 西洋参 3g
• 麦冬 5g
• 枸杞 5g
• 红枣 3颗

熬夜补元气茶的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

食材清洗干净后，养生壶煮20分钟即可

菜谱创建时间：2022-05-24 09:02:54