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低脂少油烧茄子🍆

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作者: VelvetOddity
上海独居女孩的日常饮食记录📝 健康低卡一人食😋 高颜值快手料理🥣

用料

低脂少油烧茄子🍆的做法步骤

步骤 1

1、茄子切块,生抽、香醋、料酒、葱花、蒜末混合,加入淀粉拌匀,加入酱料两倍的水。 2、热锅入油,油热后把茄子过一下凉水,然后倒入锅中翻炒。 3、大火转中火,盖上锅盖焖2min。 4、开盖翻炒,转小火,焖2min。 5、转大火,用铲刀压茄子,压出水汽,翻炒。 6、倒入酱汁,待汁水变少浓稠后关火,出锅!

步骤 2

只用了一小勺油,美味不腻的茄子烧好啦!

菜谱创建时间:2022-05-23 20:49:25
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