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红烧金鲳鱼~超详细版

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金鲳鱼是很有营养价值的。它富含蛋白质、人体必需氨基酸、维生素A、维生素B以及钙、铁、锌等微量元素。 多吃鱼对大脑很有好处哦~٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)~ 话不多说,咱们一起来试试吧!

用料

红烧金鲳鱼~超详细版的做法步骤

步骤 1

①去鳞片 金鲳鱼是深海鱼,头侧扁,尾柄细,虽然鱼看上去很光滑,但是,还是有细小鳞片的,不仔细看很难分辨。这种小圆鳞片,粘著牢固,不易剥落,需用刀反方向仔细刮鳞。 ②清理内脏 内脏要用剪刀挖出来,把剪刀插进去朝着鱼头的方向剪开就可以了,一直要剪到鳃稍微靠下一点的地方,然后把里面的东西全部都取出来,记住还要把里面的一层黑膜去掉,不弄下来的话会比较腥。 因为此时手不方便拍照,就文字叙述下哈! 这是处理好的金鲳鱼。

步骤 2

处理好的金鲳鱼,用厨房纸吸去水分

步骤 3

①在每片鱼肉里加一小片姜,目的为了去腥。 ②淋上白酒。 在这里我说明一下,我家习惯用白酒去腥,力度比较大,不喜白酒的自行换成料酒哈。

步骤 4

保鲜膜覆盖,腌制30分钟。

步骤 5

腌制鱼的过程中,我们弄其他备料 蒜去小根,大瓣可切开,葱,姜切片。 准备八角和干辣椒。

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步骤 6
步骤 6

碗汁调和, 液体用的乒乓球大小的勺子, 盐,糖,是喝咖啡用的小瓷勺。

步骤 7

用手将生粉涂抹鱼身表面,不需要太多哈,涂匀就好。

步骤 8

涂好生粉之后的样子。

步骤 9

推荐不粘锅,如果是铁锅油要多些。 起锅烧油,不需要太多, 油覆盖平底锅就好,将鱼慢慢放入锅中。

步骤 10

中小火煎到定型,再反面

步骤 11

第二次反面,反面一定要注意, 千万不要弄烂哈~

步骤 12

煎鱼过程中轻微晃动锅身, 这样鱼的侧面也可以煎到。

步骤 13

煎好后的样子, 如果不喜吃姜的话, 在这一步把鱼肉之间的姜片取出。

步骤 14

用锅底有剩余的油,将八角,干辣椒爆香

步骤 15

下,葱,姜,蒜

步骤 16

鱼,碗汁,依次放入, 盖盖子小火熬制,大概3分钟左右,小心反面

步骤 17

反过来的样子,继续小火熬制 入味后大火收汁

步骤 18

酱酱酱,收汁后就可以出锅啦!

步骤 19

咋样,卖相还不错吧,两条都木有碎哦

菜谱创建时间:2022-05-23 15:19:27
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