减脂燕麦…布朗尼？

作者： 喵小李小喵

热量300大卡，早餐搞定，味道有点类似某种代餐饼干🤔

用料

• 鸡蛋 1个
• 西麦燕麦片 1把
• 香蕉 1根
• 可可粉 1勺

减脂燕麦…布朗尼？的做法步骤

步骤 1

香蕉要很熟的老香蕉，可以带皮烤一下，空气炸锅180℃，5分钟

步骤 2

烤过的香蕉压碎。所有材料怼一块儿搅和匀，倒入自制锡纸盒或者其他什么容器。空气炸锅180℃，10-15分钟，叉子插一下没有液体就差不多

步骤 3

冰箱冷藏一下更好吃

菜谱创建时间：2022-05-16 09:18:27