时蔬拌饭

作者： mei煮C9E

丰富菜式和口感，吸收更多营养，为了健康的身体，自制一款番茄酱，做一份时蔬拌饭，好好吃饭。

用料

• 米饭 2碗
• 胡萝卜 1/3根
• 菠菜 2棵
• 白芝麻 1克
• 生抽 2茶匙
• 香油 1茶匙
• 口蘑 3朵
• 黄豆芽 1把
• 盐 2克
• 自制拌饭酱 适量
• 菜心 2棵
• 菜花 10克
• 紫菜 适量
• 青豆 10克
• 番茄 1个
• 番茄酱 3茶匙

时蔬拌饭的做法步骤

步骤 1

去皮番茄切丁➕番茄酱➕黑胡椒调制一款自己喜欢的拌饭酱

步骤 2

菜花和菜心等焯熟沥干水备用

步骤 3

青豆、青椒、口蘑、胡萝卜等煸炒调味备用

步骤 4

白米饭和所有提前煮熟的食材拌匀，一份色彩缤纷的拌饭就做好了

步骤 5

每一口都非常丰富的口感

菜谱创建时间：2022-05-14 18:20:36