香烤贝贝南瓜

作者： 柳依穗

本来是为了减肥买的，没想到吃得停不下来！ 简单快手。

用料

• 贝贝南瓜 1个
• 橄榄油 随意
• 海盐黑胡椒调味料 车五圈
• 玉米粉 随意
• 蒜蓉 3个

香烤贝贝南瓜的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜，拼多多销量第一家，30块五斤，巴掌大，八个左右。 因为连皮吃，先用盐洗一下外皮，再用果蔬清洗剂洗一遍。

步骤 2

洗干净了切开，掏瓤，然后切片。

步骤 3

掏瓤

步骤 4

刀功随意，厚薄随意。 薄一点烤的快

步骤 5

加点橄榄油（随意），来点海盐黑胡椒调味粉，拧个五圈，翻一下，再拧五圈。加点玉米粉，更容易让调料沾上，没有估计撒点面粉也行。

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步骤 6

步骤 6

十多块一瓶，感觉可以吃到天荒地老。 里面有盐有味有蒜香料，用处很多，吃啥都可以拧两圈。 吉得利旗舰店买的。 嚯嚯匀了腌制二十分钟

步骤 7

烤盘铺上锡箔纸，随意铺平展

步骤 8

我的烤箱180°，20分钟。 如果喜欢烤干点就多十分钟。 160-180°都可以吧，只要不焦。

步骤 9

出炉啦

步骤 10

好吃零食停不下来。 主要贝贝南瓜别买到歪的了，我在超市十块一斤都有买到不粉的时候，拼多多便宜一箱又靠谱。 只要放假，饿了就考一个。尽量不吃米和面

菜谱创建时间：2022-05-14 17:02:09