把菠萝肉切出去,留皮备用
南瓜胡萝卜切块过水抄熟
葱花一点点。菠菜抄熟
虾仁若干备用
鸡蛋打散备用
菠萝切碎备用
米饭
放油,加热,炒鸡蛋,然后放葱花,各种食材,最后放米饭,酱油,耗油,最后装入菠萝胚里
加上菠萝很清香,菠萝炒饭,可以放青豆,黄瓜,香肠都可以呢