用APP打开
低碳饮食
141人浏览
3人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
林记美食
用料
咖啡
1杯
肉
1份
蔬菜
1份
低碳饮食的做法步骤
步骤 1
早餐:咖啡☕️+鸡蛋🥚+蕃茄🍅
步骤 2
午餐:鸡中翅+烧肉+青瓜+荷兰豆+蕃茄🍅
步骤 3
下午茶:草莓多种维生素泡腾片+巴旦木果仁
步骤 4
晚餐;青瓜+木耳+蕃茄🍅
步骤 5
26天:减重4.8kg 减脂2.9kg
菜谱创建时间:2022-05-12 16:47:53
打开App收藏
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.2
391 人做过
糖醋小排
评分 7.9
61 人做过
口蘑炒鸡蛋
评分 7.1
57 人做过
减肥大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
早餐大全
虾做法
全部菜谱分类
万能牛肉酱,拌啥你随意
3 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
134 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
103 人做过
作者的其他菜谱
轻体餐
发面葱油酥饼
评分 7.4
19 人做过
波兰种、中种、老面、鲁邦种、烫种
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
177 人做过
12款自制汉堡合集
1 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
612 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.9
32 人做过
腌黄瓜---黄瓜界的天花板
11 人做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1290 人做过
千万别喝太频繁,润肺润肤,怕你皮肤太润了❗️❗️
11 人做过