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鲅鱼炖粉条
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作者:
做菜有点难吖
鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,含丰富蛋白质、多不饱和脂肪酸维生素A、矿物质,主要是钙质等营养元素。鱼有补气平喘止咳作用,长期食用对体弱咳喘有一定疗效。鱼还具有提神健脑和防衰老等食疗功效,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等病症有一定辅助作用。
用料
鲅鱼
5条
老抽
0.5勺
生抽
2勺
料酒
1勺
糖
5粒
盐
少许
葱
适量
姜
3片
蒜
3瓣
蚝油
1勺
粉条
1把
香菜
3根
陈醋
3勺
鲅鱼炖粉条的做法步骤
步骤 1
三碗米饭🍚挡不住~
步骤 2
一个人一条都不够~
步骤 3
去腥第一步,清理干净~
步骤 4
去腥提鲜三部曲~
步骤 5
去腥提鲜必杀技~锅边淋醋,去腥曾香~
步骤 6
美味佳肴~
步骤 7
成品图~
步骤 8
来上一口~
步骤 9
嗷嗷嗷~
菜谱创建时间:2022-05-11 16:53:04
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