鲅鱼炖粉条

作者： 做菜有点难吖

鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，含丰富蛋白质、多不饱和脂肪酸维生素A、矿物质，主要是钙质等营养元素。鱼有补气平喘止咳作用，长期食用对体弱咳喘有一定疗效。鱼还具有提神健脑和防衰老等食疗功效，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等病症有一定辅助作用。

用料

• 鲅鱼 5条
• 老抽 0.5勺
• 生抽 2勺
• 料酒 1勺
• 糖 5粒
• 盐 少许
• 葱 适量
• 姜 3片
• 蒜 3瓣
• 蚝油 1勺
• 粉条 1把
• 香菜 3根
• 陈醋 3勺

鲅鱼炖粉条的做法步骤

步骤 1

三碗米饭🍚挡不住~

步骤 2

一个人一条都不够~

步骤 3

去腥第一步，清理干净~

步骤 4

去腥提鲜三部曲~

步骤 5

去腥提鲜必杀技~锅边淋醋，去腥曾香~

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步骤 6

步骤 6

美味佳肴~

步骤 7

成品图~

步骤 8

来上一口~

步骤 9

嗷嗷嗷~

菜谱创建时间：2022-05-11 16:53:04