姜枣茶（立夏后的饮品）

作者： 云中漫步的我

立夏后，要开始养阳了。尤其是有月子病和爱吃冷饮的姊妹们适用。 用鲜生姜或者干姜片都可以，干姜可以调理身体里更深层次的寒凉。 减肥的我就没再加红糖。需要疏肝的，可以加几颗干玫瑰。不怕上火的，还可以加一点枸杞。 立夏喝到入伏，喝了就知道好不好。 趁热喝，中午之前喝完。

用料

• 若羌红枣（如果是和田大枣请减量） 7颗
• 姜 3片

姜枣茶（立夏后的饮品）的做法步骤

步骤 1

生姜洗净，切片。 购买生姜时，一定要选没有做过硫磺的活姜。那种湿乎乎的，买回去放两天就烂掉的别买。

步骤 2

切片要垂直姜丝去切。横截面。

步骤 3

晾晒

步骤 4

一大块生姜就晒了一把干姜。

步骤 5

晚上睡前，用保温杯把姜片和红枣用开水焖起来。 第二天早上用养生壶或者锅煮开，煮30分钟以上。 ps.1.趁热喝；2.中午之前喝完。

菜谱创建时间：2022-05-10 13:12:05