牛腱子泡水把血水泡干净
切薄片
准备腌制
酱油 少量盐 糖 淀粉 白胡椒 有蒜加点 后期就不用加调味料了
最后加入油拌一拌 腌制10分钟即可
腌制好 嫩嫩的
炒香
牛肉放进去煎 别急着翻面 单面熟了再翻面炒
放酒中火闷十分钟就可以
家里有大料放点更香
焖煮8/10分钟 我家是电磁炉 没有火气 煤气烧会更好吃
收汁后再加一些黑胡椒
腌制过的牛肉会很嫩口
开饭吧
今天把蒸好的土豆切块直接加进去一起炖也是很美味!
直接代餐了
这是个很好操作的配方 家里有辣椒也可以加进去炒