鹰嘴豆、红腰豆、熟黑芝麻、荞麦粉、一点盐 步骤： 1、鹰嘴豆 红腰豆 提前用冷水泡一晚 2、鹰嘴豆 红腰豆 黑芝麻加水放入豆浆机打成糊状 3、倒出糊 加入荞麦粉 一点点盐提味 搅拌浓稠至微干即可 不用成胚 4、用平底锅剪 成想要的形状 可干煎不放油 也可放一点油煎