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早晨の绿豆百合核桃汤
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作者:
愤怒的面团
每逢节日大吃大喝后的饮品 清肺火内热,也可以凉着喝哦 白芸豆是为了增加饱腹感,可放可不放 立夏啦,北京忽然热起来了 绿豆清火,家中常备
用料
绿豆
20克
百合干
少许
核桃
1-2个
薏仁米
15g
白芸豆
3个
清水
550克
早晨の绿豆百合核桃汤的做法步骤
步骤 1
除了核桃全部提前洗净泡一宿,核桃冲洗干净
步骤 2
清水550ml,破壁机五谷键20分钟左右
步骤 3
绿豆清热去火 薏仁米去湿 百合清肺火理脾健胃 核桃安神
菜谱创建时间:2022-05-05 09:45:12
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