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豆角焖面

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作者: Ada的小食光
饭菜一锅出~豆角焖面~少油健康 菜谱中的食材替换: 1.牛肉可换成猪肉。如果想要嫩一点的口感,则加少量淀粉上浆。想要干香口感的话,不加淀粉。 2.胡萝卜可以不加,换成等量的豆角。 3.小葱可换成大葱白,有什么用什么。 4.姜粉可换成鲜姜,切片切末随意,不吃姜的话可切片,容易挑出去。 5.面条为超市卖的有塑封的,保质期为4个月的拉面,虽然软但是比市场当天现做现卖的切面要硬一些,水分少一些。如果用现做的面条则要缩短加热时间,千万别焖得不成型。 6.酱油最好用品名为【黄豆酱油】的酱油,没有可以用生抽加少许红烧酱油代替。 7. 鸡汁可以换成其他提鲜调味品,用量灵活增减。出锅前的调味品随个人喜好增减,或者不放,且香醋可以换成黑色的米醋或者陈醋。

用料

豆角焖面的做法步骤

步骤 1

牛肉切成手指粗的条,当然切片也行。加盐2克,少许胡椒粉(按喜好黑,白均可),料酒1勺抓匀,放置片刻入味。如果想要加淀粉上浆,则在此步骤加。

步骤 2

抓好的牛肉,手感觉到出粘性。

步骤 3

豆角处理干净,掰成8厘米左右的段。

步骤 4

葱花,蒜末备好。出锅前如果想撒蒜末,就把蒜分成两份使用。

步骤 5

胡萝卜去皮,切成类似手指粗细的条,备用。胡萝卜条要比我用的这款芸豆稍微粗一点,这样焖完面,它们还能保持一定的形状和口感,不会变得软烂不成型。

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步骤 6
步骤 6

热锅中放油约12克,加入牛肉条炒。

步骤 7

炒到牛肉条全部变色再放入葱花,蒜末和姜粉炒出香味儿。

步骤 8

放入豆角,豆角现在还带着水分,再让牛肉出的水给它熥一会儿。如果豆角已经晾干,那么一起加入小半碗水。

步骤 9

大火翻炒豆角变色。

步骤 10

加盐,料酒,胡椒粉,鸡汁,糖,再顺锅边加入酱油出香, 最后加入和豆角高度一致的热水,大火煮开。

步骤 11

如有浮沫,撇掉。

步骤 12

取出三~四手勺汤汁放另一容器中备用。加入胡萝卜条(不能提前加,容易焖烂),剩下的汤汁再次与豆角差不多高度。

步骤 13

面条抖散,平铺在菜上,这样做面条之间有足够的空隙,蒸汽能穿透蒸熟面条。

步骤 14

盖盖,大火焖2-3分钟。如果锅小,面条多,则改为中小火,多焖一会儿。前提是水量足够。

步骤 15

焖到锅底的汤汁快要变干,倾斜锅检查,近能看到少量汤汁时,用手勺盛起方才取出的汤汁的一半,顺着锅边浇一圈。盖盖继续大火焖约1分钟到汤汁即将收干。

步骤 16

开盖,这次的面条已经快熟了,面条底部成坨,用筷子掀起整层面条,准备翻面。

步骤 17

面条层上下翻转,可见底部面条已经吸收了汤汁变粽色了。

步骤 18

用手勺往面条中间泼入汤汁。盖盖焖2分钟左右。如果觉得时间短,不够焖熟则要再加点开水焖,焖的时间延长即可。

步骤 19

打开锅盖,底部也有些许汤汁,面条光亮分明。关火,拌匀面条,让面条把剩余的汤汁吸收干净。 以上焖面条的时间要根据实际的面条成熟为准,不要纠结于我给的参考时间,面条的干湿程度,锅的导热程度,火力大小都能影响成熟时间。

步骤 20

拌匀的面条颜色均匀,开最小火迅速淋入锅边醋(喜欢吃醋可翻倍加,加三汤匙,仅能吃到淡淡的醋味儿),再根据喜好加一点香油。

步骤 21

喜欢蒜味浓的话,再加些生蒜末(也可不加),顶着小火再翻拌几下,焖面完成。

步骤 22

最后锅中特别干爽。

步骤 23

豆角焖面要出锅啦!

步骤 24

盛出来可见面条根根分明。

步骤 25

全家分享美味吧!

豆角焖面的小贴士

成品焖面的面条应是根根分明的,因为吸收了所有汤汁,锅底不可见汁儿,且面条有弹性。豆角和胡萝卜不能焖得失去形状。

菜谱创建时间:2022-04-28 19:03:01
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