红薯酸奶盒子•Jillian

作者： 吉莉安的小屋

不爱吃有麦片的盒子； 超简单的食材get 红薯盒子，低脂健康～

用料

• 红薯 500克
• 牛奶 50至100毫升
• 酸奶 1罐
• 黄豆粉 适量
• 赤藓糖醇 可选

红薯酸奶盒子•Jillian的做法步骤

步骤 1

红薯洗净，削皮；

步骤 2

切断上锅蒸，可以蒸透一点，大火30至40分钟；

步骤 3

倒入搅拌机，加入适量牛奶（喜欢甜一点的撒点代糖也ok）；

步骤 4

运转打成泥（牛奶都吸收）；

步骤 5

红薯泥盛出（这里如果能忍住不吃，你就已经非常优秀了）； 准备酸奶、黄豆粉、（赤藓糖醇可选）；

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步骤 6

步骤 6

由下至上铺料，分别是： 红薯泥→酸奶→红薯泥（爱甜的在中间任意环节撒一些代糖）； [注：最后一层红薯泥很难铺平，自己吃也无所谓，丢丢撒撒即可]；

步骤 7

黄豆粉筛入（尽量过筛，否则结块）；

步骤 8

完成✅ 放入冰箱冷藏（时间不限）；

步骤 9

开吃！ 绵软的奶香红薯泥，裹着酸奶和黄豆粉，起飞了😵‍💫

菜谱创建时间：2022-04-28 14:57:11