1.牛尾拿出解冻 解冻后放入锅中焯水5分钟 ，捞出备用。 2. 烧开水倒入锅中，放入牛尾开始炖煮40~60min， 随后加入适量冷冻蔬菜两把和番茄一个，继续炖煮30~40min 3. 最后将少量细面条用剪刀剪成2~3cm的长度 放入锅中，继续煮10min左右 加入盐和适量酱油，就可以吃啦