苦瓜黄瓜雪梨汁

作者： cici西溪里

用料

• 苦瓜 1根
• 黄瓜 1根
• 雪梨（秋月梨更好） 1只
• 凉白开水

苦瓜黄瓜雪梨汁的做法步骤

步骤 1

苦瓜洗净

步骤 2

从中间破开

步骤 3

用调羹去瓤

步骤 4

黄瓜洗净

步骤 5

黄瓜去皮

步骤 6

苦瓜切片，便于下步飞水；黄瓜切段，梨切块。

步骤 7

水烧开后加入切好的苦瓜片，大概半分钟即可。

步骤 8

捞出

步骤 9

苦瓜倒入破壁机

步骤 10

倒入黄瓜

步骤 11

倒入梨块

步骤 12

加入凉白开

步骤 13

选择果蔬汁功能，默认4分钟。

步骤 14

打好后的样子，过滤前，有点稠。

步骤 15

过滤即可。

苦瓜黄瓜雪梨汁的小贴士

食材加入破壁机的顺序可自行调整。 如果担心苦味重，可以加一小块冰糖，个人不建议加蜂蜜，蜂蜜的口感会有点粘口，冰糖相比较来说口感更清爽一些。

菜谱创建时间：2022-04-24 13:28:09