28天月子餐-D22

作者： 肉肉菜菜丸子

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。 记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。 给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。 第四周，养，D22

用料

• 鸡蛋 1个

28天月子餐-D22的做法步骤

步骤 1

D22，早餐 小米粥，豆角丝炒肉，圆生菜，富硒鸡蛋，卡通红豆包

步骤 2

D22，上午加餐 冰糖银耳水果

步骤 3

D22，午餐 火锅！！！！ 虾，小鱿鱼，鲍鱼，鱼子福袋，蟹棒，肥牛，鱼片，手擀面，金针菇，萝卜，娃娃菜，香菇，茼蒿，菠菜，生菜

步骤 4

D22，下午加餐 蔬菜鸡蛋饼，茉莉花茶

步骤 5

D21，晚餐 蒸虾滑条炒青椒，肉沫浇汁茄条，紫薯花卷，冬瓜汤，排骨炖豆角土豆

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步骤 6

步骤 6

D21，晚加餐 菠萝派，杏仁露

菜谱创建时间：2022-04-23 05:41:31