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无油无糖无水南瓜乳酪欧包(约200大卡/100克)

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用料

无油无糖无水南瓜乳酪欧包(约200大卡/100克)的做法步骤

步骤 1

超简单的内陷 用的自制的奶酪200g(无糖) 加了贝贝南瓜250g混合均匀即可

步骤 2

面团材料揉出厚膜直接分割成10个,静止30分钟

步骤 3

整形包入内陷,然后发酵(内陷可以调整,我包的有点多,烤爆了)

步骤 4

烤了两盘,发酵时候圆圆的还挺好看

步骤 5

烤了两盘,用的风炉165度,25分钟

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步骤 6
步骤 6

虽然有点丑,但真的吃起来没有负担,一点糖没加,反正很适合我的口味

步骤 7

皮薄馅多,减脂期真的很推荐,如果你不喜欢太甜的,南瓜自带的甜味和贝贝南瓜的香味。

菜谱创建时间:2022-04-22 07:51:31
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