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低糖低油戚风蛋糕

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北京陪读的日子里,让美食充实生活的颜色!北京的春天万物复苏,快乐而美好!

用料

低糖低油戚风蛋糕的做法步骤

步骤 1

准备两个大一些的碗,切记一定要保证无水无油,不然后面就别做了!做了也白做……

步骤 2

上述重量的牛奶和玉米油混合,用打蛋器搅打至乳化(就是没有出现牛奶和玉米油分离现象)

步骤 3

上述重量的玉米淀粉过筛,加入步骤2液体里面,用“Z”字型手法拌匀

步骤 4

上述重量的蛋糕粉过筛,加入步骤3的食材里,用“Z”字型手法搅拌至无干粉就可以了!切记别搅拌过量,以免面粉起筋,影响成品口感!!!

步骤 5

4颗鸡蛋蛋黄和蛋白分离,蛋白里面尽量别参杂了蛋黄,以免影响蛋白打发!(为啥鸡蛋要用冷藏过的呢,因为冷藏过的蛋白打发更快,稳定性也更好)依然用“Z”字型手法搅拌均匀,一样别过量,没有成团颗粒即可!放旁边加盖备用!

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步骤 6
步骤 6

蛋白里面加入几滴白醋(去蛋腥味),我用了手动打蛋器,同志们新手和没耐力的宝宝最好用电动打蛋器,别逞强!打到这样的鱼眼泡泡样加入1/3的细砂糖,继续努力搅打……

步骤 7

搅打至这种细腻的泡泡时,再加入原来份量1/3的细砂糖,再撸起袖子加油干,革命还没成功……

步骤 8

蛋白搅打至这样有些纹路的时候,加入剩下的细砂糖,努力………

步骤 9

蛋白打发成功,呈这样的小弯钩样!

步骤 10

这时,可以提前预热烤箱了!150--160℃,具体还是要看大家烤箱的脾气自己调整,5分钟左右!把打好的蛋白霜用硅胶刮刀铲1/3的量过蛋黄糊里面,用“翻拌”的手法拌匀!

步骤 11

再把拌好的蛋黄糊倒入蛋白霜碗里,依然用“翻拌”的手法快速拌均匀,以免过量蛋白消泡,影响后面烤蛋糕时蛋糕的膨胀(均匀就是上图颜色,变成浅黄色,没有白色的蛋白霜)

步骤 12

倒入蛋糕模具,然后轻震几下,让蛋糕浆液里面的空气大泡泡破碎或者跑出来!

步骤 13

烤箱中下层,我家烤箱155℃,30分钟!

步骤 14

出炉啦!用干净的筷子直插到底,拔出来,筷子上干爽无蛋糕糊糊,就表示蛋糕熟透了!(额😓发现每次烤出来都开裂了,卖相不好,胜在口感和味道,哈哈哈哈哈哈哈哈)

步骤 15

轻震几下,排出热气,倒扣!等待它冷却下来脱模!就可以享受美食啦!

低糖低油戚风蛋糕的小贴士

这款蛋糕的甜度,是比较偏淡的,我比较喜欢做!自己做,低糖低油,满足口腹之欲时,也要为身体健康多做些努力!毕竟,万事都没身体好重要!也在此祝大家,生活好、身体好!

菜谱创建时间:2022-04-19 20:20:01
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