28天月子餐-D18

作者： 肉肉菜菜丸子

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。 记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。 给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。 第三周，补，D18

用料

• 鸡蛋 1个

28天月子餐-D18的做法步骤

步骤 1

D18，早餐 二米粥，鸡蛋糕，肉炒菜心，红豆卡通包

步骤 2

D18，上午加餐 红枣燕窝炖木瓜

步骤 3

D18，午餐 黑米饭，肘子肉炖豆角土豆，虾滑豆皮卷，黄瓜炒茭白，鸽子玉米汤

步骤 4

D18，下午加餐 香菇肉蒸饺，茉莉花茶

步骤 5

D18，晚餐 清蒸鲅鱼，清炒鸡毛菜，花卷，排骨炖胡萝卜山药，紫菜蛋花汤

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步骤 6

步骤 6

D18，晚加餐 奶酪面包，绿豆浆

菜谱创建时间：2022-04-18 19:53:03