非油炸低脂牙签肉！

作者： 小又又又87

超级美味的牙签肉，非油炸还是低热量的哦

用料

• 鸡胸肉 100克
• 玉米油 适量
• 酱油 适量
• 烧烤粉 适量
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 辣椒油 适量
• 白芝麻 适量

非油炸低脂牙签肉！的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小丁，倒入所有材料抓拌均匀，腌制30分钟

步骤 2

腌制好，拿出牙签，一个一个的肉串上去

步骤 3

放入烤箱，我用的是松下的SC211它有个空气炸的功能，我们直接点空气炸，等他预热好，放进去时间选20分钟就好啦

步骤 4

好吃！

菜谱创建时间：2022-04-12 16:58:55