减脂期椰奶小方

作者： 不骑单车的中队长

牛奶喝不完 快过期了 赶紧解决掉 减脂期，没加糖

用料

• 牛奶250ml
• 玉米淀粉40g

减脂期椰奶小方的做法步骤

步骤 1

玉米淀粉 牛奶 不粘锅小火

步骤 2

搅拌

步骤 3

持续小火 一直搅拌

步骤 4

慢慢浓稠

步骤 5

搅拌不停，越来越浓稠

步骤 6

明显看得出来变化

步骤 7

小火，搅拌 耗时12分钟左右

步骤 8

倒入容器 可铺一层保鲜膜，或者容器底抹油

步骤 9

冰箱冷藏2小时

步骤 10

切块，裹上椰蓉，椰奶小方 也可裹面包糠，下油锅【炸酸奶】

减脂期椰奶小方的小贴士

原材料下锅，到出锅，这期间不停搅拌。 不减肥的人，可以第一步就加糖，调味

菜谱创建时间：2022-04-09 23:33:31