无油版奥尔良烤鸡腿

作者： 馨翊0532

空气炸锅做的无油版奥尔良烤鸡腿

用料

• 鸡腿 两只
• 老抽 适量
• 生抽 适量
• 料酒 适量
• 奥尔良腌料 适量

无油版奥尔良烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

📌步骤： 鸡腿🍗切块，洗净浸泡后，沥干水份备用，

步骤 2

加入老抽、生抽、料酒、奥尔良腌料（我不喜欢葱姜蒜味，所以没有放），也很好吃。

步骤 3

将所有食材放入密封袋内，揉搓均匀，研制备用。 最少要研制半小时，我都是前一天腌制好，放到冰箱冷藏。

步骤 4

腌制好的鸡腿色泽诱人

步骤 5

空气炸锅200度30分钟，中间翻面一次即可。

步骤 6

味道不错，油也都烤出来了，不会腻，老少皆宜。

无油版奥尔良烤鸡腿的小贴士

孩子吃，少放点奥尔良腌料，就不会辣了。因为奥尔良腌料含盐，所以老抽和生抽都少放一点，主要为了上色提鲜。

菜谱创建时间：2022-04-03 20:11:16