花旗参美肤糖水

作者： 下厨房用户_bc95c

花旗参，也就是西洋参，具有补气养阴，清热降火，健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津，清热除烦，戒酒提神；百合清心热而安神；薏米能健脾益胃，而且对肌肤有美白的功效。配伍莲子、枸杞、淮山，这道汤美肤、清热去火，连吃一周，还能去痘痘呦！ 炎炎夏季即将到来，所有糖水放凉后置入冰箱冰镇，风味更佳！

用料

• 白莲子
• 花旗参
• 玉竹
• 百合
• 枸杞
• 淮山
• 小薏米
• 冰糖

花旗参美肤糖水的做法步骤

步骤 1

将除枸杞外所有的材料用清洗干净放入汤锅中，加6-8碗水，先用大火将糖水煮开，然后用小火煲1个半小时到两小时左右。

步骤 2

出锅前半小时将枸杞清洗干净放入汤锅中。

步骤 3

起锅前5分钟放适量入冰糖即可。

菜谱创建时间：2012-10-16 19:52:11