红糖姜茶（月经量少）

作者： 子惠私房小菜

最近月经期上火了， 月经几乎没有了 ，熬的红糖姜茶很好用分享给姐妹们用 注意饮食：月经来潮前一周左右，要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。 这是来月经量少的时候喝哦姐妹们

用料

• 红糖 15克
• 红枣 6颗
• 枸杞 20粒
• 姜片 6片

红糖姜茶（月经量少）的做法步骤

步骤 1

红枣洗干净 加枸杞 加姜片

步骤 2

锅内加入500毫升水 煮开2分钟加入红糖在煮2分钟关火

步骤 3

可以喝了

菜谱创建时间：2022-04-01 09:33:01