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药膳鸡汤

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作者: Yvette1204
一人份哦,食材分量请根据用餐人数自行斟酌。适合心肝血虚的女生喝,对气血不足、体乏无力有一定食疗功效。当归为活血常用药,黄芪补气升阳、生津养血,桂圆治疗血虚萎黄,巴戟强筋补肾。

用料

药膳鸡汤的做法步骤

步骤 1

把药材按照份量配好,用清水反复清洗2-3次。红枣去核,因为枣核是燥热的,容易引起上火。

步骤 2

把鸡肉洗干净,控干水分。要用新鲜鸡肉,如果是冰鲜的话记得焯水,洗净浮沫。再切两三片姜。

步骤 3

把鸡肉和药材、姜片放入汤锅中(虫草花先不要放),加入纯净水800毫升。专门的汤锅不会把水分烧干,如果是普通锅要根据情况加水。汤熬制30-40分钟后下虫草花,再熬20-30分钟即可出锅,出锅前加少许盐调味即可。

菜谱创建时间:2022-03-28 20:36:49
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