把药材按照份量配好,用清水反复清洗2-3次。红枣去核,因为枣核是燥热的,容易引起上火。
把鸡肉洗干净,控干水分。要用新鲜鸡肉,如果是冰鲜的话记得焯水,洗净浮沫。再切两三片姜。
把鸡肉和药材、姜片放入汤锅中(虫草花先不要放),加入纯净水800毫升。专门的汤锅不会把水分烧干,如果是普通锅要根据情况加水。汤熬制30-40分钟后下虫草花,再熬20-30分钟即可出锅,出锅前加少许盐调味即可。