化疗升白食疗——木耳糊

作者： 禧悦时光

谁都不想面对这个问题，但人生不会按我们想要的出牌，好好照顾身边的人，材料记录下来，也怕自己忘记，事太多，好记性还不如烂笔头。

用料

• 红枣 3颗
• 木耳 8朵
• 香菇 2朵
• 黄豆 5克
• 红豆 2克
• 赤小豆 2克
• 黑芝麻 3克
• 核桃 5颗

化疗升白食疗——木耳糊的做法步骤

步骤 1

材料准备好，该泡发的先泡发，温水50度左右泡，我觉得是比较好的

步骤 2

放500ml水，没称没量杯的，就三碗水

步骤 3

倒在破壁机里，米糊键

步骤 4

加一个小技术，米糊键煮好后，加按奶昔功能再打一下，更加细膩。

步骤 5

喜欢牛奶的可以加牛奶

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步骤 6

步骤 6

希望能帮到大家！

化疗升白食疗——木耳糊的小贴士

很简单的食疗

菜谱创建时间：2022-03-24 10:57:05