生酮炸糕

作者： 你是我的眼睛-1

减肥，减肥，减肥！饱腹感爆棚！

用料

• 椰子粉 60克
• 赤藓糖醇 40克
• 蓝风车淡奶油 160克
• 洋车前壳子粉 30克
• 水 200克
• 妙可蓝多芝士碎 140克

生酮炸糕的做法步骤

步骤 1

1、芝士碎室温软化后提前捏成球，每个大约是14克。

步骤 2

1、前5种材料混合搬匀后静置15分钟左右，让生酮面粉充分吸收水分。 2、生酮面粉团揉匀后，分割成10等分（为了好计算热量）。 3、包入球型芝士碎。 4、整型。 5、锅里放油加热至八成热。 6、小火炸至金黄。 7、装盘！

菜谱创建时间：2022-03-23 20:52:47