自制好好次次滴奥尔良鸡肉卷🌯

作者： 雪玉铭

每天都要给妞们做美味营养的早餐，这个快手早餐当然不会错过

用料

• 面粉 200克
• 鸡腿 三只只
• 奥尔良腌料 一袋克
• 生菜 一颗片
• 鸡蛋 两个个
• 秋葵 五六根
• 红萝卜 半根
• 沙拉酱 适量勺

自制好好次次滴奥尔良鸡肉卷🌯的做法步骤

步骤 1

200克面粉一半用开水烫面一半凉水和面然后再和一块揉匀，醒会儿然后揪剂子擀面皮能擀多薄就擀多薄，烙饼锅烧热不需要放油直接放饼皮，一面出现烙花翻面再出现烙花就熟了

步骤 2

烙好的饼放在袋子里保存，不然饼就干了做不了卷饼了

步骤 3

鸡腿剔骨

步骤 4

用厨房剪刀挨着骨头剪很好去骨

步骤 5

我用的李锦记腌料

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步骤 6

步骤 6

一包可腌三四个

步骤 7

秋葵中间切开，红萝卜切丝

步骤 8

生菜洗干净控水

步骤 9

秋葵红萝卜焯水

步骤 10

鸡蛋打散煎鸡皮

步骤 11

11

步骤 12

煎鸡腿两面都煎焦黄时把腌肉的碗里倒水和剩的腌料混合下，然后再倒锅里盖上锅盖直鸡肉熟透

步骤 13

肉嫩多汁

步骤 14

组装

步骤 15

铛铛铛卷好啦，不用保鲜膜卷饼的卷口处朝下在锅里煎一下

步骤 16

啦啦啦营养美味就在眼前

步骤 17

配上粥水果美美的早餐齐啦，开动吧

菜谱创建时间：2022-03-21 22:18:03