鸡蛋，牛奶和糖加入烤碗打散，勺子刮去浮沫泡泡。糖可根据口味调整，追求健康的也可以完全不加。
两片吐司按米字切成小三角形，你的早餐你做主，小方块甚至抽象派都随意。
把吐司块放液体里，尽量每一块都浸泡过；最后根据自己口味添加坚果。
把烤碗放空气炸锅烤篮里，180度10分钟，早餐出炉。