软乎Q弹面筋粉吐司面包机版【无糖低碳】

作者： 酥吸

虽然一直在健身，但是也没做过什么风很大的生酮面包啊液态面包啊。 好多生酮吐司里的椰子面粉杏仁面粉各种粉好多， 我太懒了 ，就买了一种最便宜的谷朊粉，也就是做面筋用的啦～ 看起来黑乎乎的是因为加了五谷磨房的黑芝麻黑豆粉还有奇亚籽， 单纯消耗而已快过期了哈哈哈 可以根据自己喜好口味添加抹茶粉啊 可可粉啊 啥都可以

用料

• 谷朊粉 150克
• 蛋白粉 15克
• 黑芝麻黑豆粉 30克
• 奇亚籽 15 克
• 麦麸皮 30克
• 赤藓糖醇 15克
• 鸡蛋 2个
• 纯牛奶 160ml 根据面团情况调整用量
• 泡打粉 1克
• 酵母粉 3克

软乎Q弹面筋粉吐司面包机版【无糖低碳】的做法步骤

步骤 1

将除了酵母之外的材料全部投入面包机桶。 面包机设定低糖面包， 750g ，浅色，自动投酵母粉。 开始 等待2小时45分

步骤 2

出炉

步骤 3

面筋粉是没有麦香味的， 但是吃起来很q 。 减肥健身人士友好， 吃一片就很顶了～

步骤 4

组织和软度OK

菜谱创建时间：2022-03-17 09:53:22