💃减脂必备，空气炸锅无油炸豆腐【大宇空气炸锅】

作者： 织毛线的猫

减脂餐 无油无糖低卡炸豆腐 宝宝们在减脂期应该都有过这个困扰，平时爱吃的油炸食物想吃又不敢吃，最近我入手了这款空气炸锅油无糖也能炸出美味的低卡美食 今天用大宇空气炸锅做个炸豆腐，油低卡低高蛋白，简单快手0失败，快开始做啦 大宇的颜值真的太高了，为什么爱大宇，就是第一眼被它的颜值所吸引，整体很小清新，小巧不占地，收纳方便，放在厨房里很好看~ 再了解功能，大宇空气炸锅360°均匀受热，全方位烹饪食材；透明的玻璃罩可以清晰看到食物的烹饪过程，更具趣味性，而且不容易翻车；不用调节温度，旋钮操作调节时间即可，更加简便。 最后就入手了一个~有了这个颜值爆表又实用的厨房小家电，立马让你爱上厨房，提升家居幸福感，让家人都能吃上健康又美味的美食~

用料

• 北豆腐 1块
• 小葱 2根
• 大蒜 2瓣
• 白芝麻 2克
• 小米辣 2个
• 食用盐 1克
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 香醋 1勺
• 大宇空气炸锅 1台

💃减脂必备，空气炸锅无油炸豆腐【大宇空气炸锅】的做法步骤

步骤 1

先来个成品图

步骤 2

用料特简单，除了液体调味料，都在这儿了

步骤 3

北豆腐清洗一下，用厨房纸吸干水分，切小块

步骤 4

大宇空气炸锅炸篮里面放一张烘焙油纸，豆腐放进去 一定要留出缝隙，这样豆腐才能烤的四面金黄

步骤 5

15分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

在烤豆腐的时候，小米辣、大蒜、香葱，全都切碎，放在一起，然后再放入食用盐和白芝麻，备用

步骤 7

看看，隔着玻璃就能看到上色程度，妈妈再也不用担心我把食物烤糊了^_^

步骤 8

15分钟到啦，拿出来翻面，再来10分钟

步骤 9

底面也烤好啦

步骤 10

小锅热油，倒入放葱花蒜末的碗里，搅匀

步骤 11

然后放入一勺生抽一勺蚝油一勺香醋，搅拌均匀 这个料汁，真的蘸啥都好吃😋

步骤 12

炸好的豆腐放在盘子里

步骤 13

淋上料汁，美味的无油炸豆腐就完成啦

步骤 14

来看一下，啧啧啧～

步骤 15

近距离看一下

步骤 16

来，张嘴尝一口，外面筋道，里面细嫩，热量还低，减脂期也毫无压力😋😋😋😋

💃减脂必备，空气炸锅无油炸豆腐【大宇空气炸锅】的小贴士

大宇沙漏空气炸锅的机器上印有常用菜单时间，而且操作简单方便，只有一个旋钮用于调节时间，不用设置温度，新手小白或者家里老人也可以很快学会。 外形小巧，占地面积也小，极大的节省了台面空间，不用的时候很好收纳。 出品的食物口感比普通油炸更劲道，更符合我的口味，而且更加健康无负担，💯满分～

菜谱创建时间：2022-03-15 10:44:16