糯米水洗四到五次，水清后泡水过夜，第二天再洗一到两次，滤水捞起。
白头翁摘嫩叶和嫩苗，洗干净滤水。
用刀切碎白头翁。
将泡过夜的糯米洗一两次后滤水，跟切碎的白头翁捞一起，拿到磨米的地方磨成米浆。
将米浆榨干水。
榨干水后的糯米成这样。
冬瓜糖切成小粒，炒花生去皮打碎成小颗粒，炒芝麻打碎成芝麻粗粉，三样捞匀成馅料。
糯米粉团加糖，用手搓匀，后取一小团一小团糯米粉团包入馅料成型，置蒸盆里。
蒸箱蒸20分钟后取出。
簸箕撒些黄豆粉，待馍馍冷却过蒸气后一个个取出放在黄豆粉上，避免馍馍粘连。
馍馍表面再撒些黄豆粉，翻馍馍，使馍馍两面都粘比较多的黄豆粉，再把馍馍一个个搭起来，这样馍馍就做好了。
1.馍馍做好待凉后要用食品袋包好，避免水分流失。2.馍馍叠着放食品袋内，可以保持软糯三天。3.如近三天吃不完，可以当天做好后放冰箱冷藏，需要吃时拿出来解冻后馍还是软的，解冻可以直接食用。