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北印度藏红花米饭甜品Meethe chawal/zarda pulao

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作者: essayinbaking
来自波斯的米饭甜品。类似八宝饭,但是用的是粒粒分明的丝苗米或者长粒香米,放的油脂也不多,口感是干干松松的,不粘糊。 它和很多其它印度甜品不同的是,只要自己做就很容易减糖!!深得我意。 和八宝饭一样有几种微微不同的制作方法,我选了一种比较不复杂的,纯素版见小贴士。 封面图是Hebbars kitchen的,等我拍了照片换。

用料

北印度藏红花米饭甜品Meethe chawal/zarda pulao的做法步骤

步骤 1

米浸泡半小时,加水和姜黄粉,煮到八成熟(半熟),千万不要煮过了。把多余的水沥掉,米饭沥干。

步骤 2

锅里加黄油、香料、椰子片,炒出香味。

步骤 3

加各种果干和坚果,炒大约一分钟。

步骤 4

加牛奶和藏红花,煮到藏红花把奶的颜色染成橙黄色,有香气。

步骤 5

加糖和花露。搅拌到糖融化。

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步骤 6
步骤 6

加之前煮的夹生饭,用硅胶铲或者木勺轻柔地搅拌,不要把米饭搅碎了。

步骤 7

盖盖,小火煮差不多5-7分钟,直到米吸收了牛奶。注意搅拌,不要扑锅不要糊底。

步骤 8

关火闷5分钟。然后把米铲松,就可以盛出来吃了。

北印度藏红花米饭甜品Meethe chawal/zarda pulao的小贴士

1. 还有一种做法就是直接把浸泡好的生米放在牛奶里煮,不用事先煮到半熟。 2. 我觉得完全可以一个电饭锅搞定!还可以不扑锅不烧焦! 3. 糖一定不能一开始就加,要中途加。 4. 纯素版的用纯素黄油或者椰子油吧,用普通植物油做出来不好。牛奶换成豆浆也可以,换成椰浆的话油可以减少。 5. 我同学家里还会放糖渍樱桃和金丝枣之类的果干。

菜谱创建时间:2022-03-11 02:38:26
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