鲫鱼鱼皮不要打掉洗干净、锅中倒入少许油热时放入鲫鱼🐟十秒翻一下。煎到两面一点金黄捞出来。
排骨用开水煮去血水捞出备用！姜片过一下油。等下熬出来的汤水不会姜辣味。沙锅热水放入鲫鱼排骨番茄🍅大火烧开转中小火
坚持一个星期喝两次到三次。