鱼香肉丝（低卡版）

作者： 睡不醒的南溪

减脂期间馋酸甜口肉肉总想到的一道菜 现在给它改良减热量 健康的同时兼具美味

用料

• 木耳 1朵
• 青椒 1个
• 胡萝卜 半根
• 里脊肉或者鸡胸肉 150-200克
• 玉米淀粉 1勺
• 醋 2勺
• 老抽 2勺
• 赤藓糖醇 2勺
• 料酒 1勺
• 蒜末 适量
• 豆瓣酱 1勺

鱼香肉丝（低卡版）的做法步骤

步骤 1

把上面食材都切丝准备好 我不爱吃木耳没有放自己根据口味调整 剩下的调料混合起来搅拌均匀

步骤 2

蒜末准备好 起锅烧油下蒜末炒香 下肉炒熟 下蔬菜 下调料上色

步骤 3

蔬菜也熟了就出锅了 非常简单有没有！

步骤 4

自己配点主食开始享用低负担的鱼香肉丝吧！ 嘎嘎香！

鱼香肉丝（低卡版）的小贴士

调料汁是关键可以用勺子衡量比例 喜欢甜多多放点糖 喜欢咸口多放一勺豆瓣酱 不减脂起锅多放油会更好吃。

菜谱创建时间：2022-03-09 17:00:14