鲜掉眉毛！减脂一定要试！海蛎子炖豆腐汤

作者： 宝藏小厨神

沿海地区超爱的海蛎子炖豆腐，咸鲜味美。超级好吃～ 豆腐充满蛋白质，海蛎子富含各种营养。超级时候减肥时期吃

用料

• 海蛎子肉 250克
• 豆腐 1块
• 盐 适量
• 葱 小半根
• 胡椒粉

鲜掉眉毛！减脂一定要试！海蛎子炖豆腐汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

锅中放油爆香葱花

步骤 3

加入适量的水，不要加太多，然后放适量的盐

步骤 4

放入豆腐炖煮20分钟，入味

步骤 5

加入海蛎子，海蛎子熟了捞出，别煮太长时间。海蛎子会缩

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步骤 6

步骤 6

装盘捞出，撒点胡椒粉

菜谱创建时间：2022-03-04 17:13:26