好吃的糊糊

作者： 贤惠的孩子

小红书 看到的方子 好像是悦悦。我是美食搬运者呀 主要好吃呐。小改动小改动

用料

• 鸡蛋 2个
• 酒酿 2大勺
• 牛奶 250克
• 黑芝麻粉 10克克
• 火麻仁蛋白粉 10克
• 奇亚籽 适量

好吃的糊糊的做法步骤

步骤 1

我就放了一罐特仑苏，黑芝麻粉，酒酿，蛋白粉，一起煮微沸

步骤 2

放入鸡蛋，喜欢整个的就等着煮熟就好，我是鸡蛋打进去后，用铲子捣碎了，鸡蛋ok了就可以盛出来了

步骤 3

不用放糖哦，酒酿是甜的，最后撒上奇亚籽，我的妈呀太好吃了，还饱腹高蛋白，早餐巨推荐！！！我还炒了个蔬菜 补充下维生素粗纤维的（卷心菜菌菇炒黑木耳，用辣的油醋汁炒的、谁吃谁知道）

菜谱创建时间：2022-02-20 14:40:36