红枣燕麦汁

作者： 童年-时光

红枣燕麦对人体有很多好处，防止伤风感冒，能够增强身体的抵抗力，经常喝，能够有美容的效果，补气血，燕麦含有丰富的营养价值，对肠胃的消化也十分好。

用料

• 燕麦片 45克
• 红枣 8颗
• 水 1100克
• 冰糖 6颗

红枣燕麦汁的做法步骤

步骤 1

把所需要的食材准备好备用。

步骤 2

把红枣清洗干净，去枣核，放入豆浆机里面，冰糖，燕麦片一起放入里面。

步骤 3

加入1100克清水，盖上豆浆机盖子。

步骤 4

选择米糊键，然后按启动就可以了。

步骤 5

一杯营养的红枣燕麦汁完成，特别营养好喝。

菜谱创建时间：2022-02-20 10:54:18