鱿鱼干莲藕花生汤（鲜美不止一点点）

作者： 娴儿食养

这道汤本身就是又鲜甜又美味，简称鲜美，哈哈，干鱿鱼可以用干章鱼来代替，顺便又说一下，章鱼干+花生+猪蹄煲汤是一道无敌催乳汤，哺乳期妇女佳品哦 更新一个大贴士！：莲藕去皮后，不要切开切块，整段放去煲，这样可以保留莲藕里的淀粉，会比切块煲更粉哈！煲熟后再切块。 我用电压力锅煲一小时，莲藕口感很好。

用料

• 干鱿鱼 一只
• 莲藕 一节
• 花生 50克
• 猪骨 适量

鱿鱼干莲藕花生汤（鲜美不止一点点）的做法步骤

步骤 1

莲藕去皮切小块（随你喜好，怎样切都行），花生可以提前洗泡（我用的红皮花生），干鱿鱼可提前泡发洗掉外衣，再切丝（粗丝细丝啥丝都行）我这次赶时间去接娃所以忘记去衣了，其实煲汤去不去衣关系不大

步骤 2

加入适量清水，我这次用的是电压力锅，50分钟出来的口感，非常适合我这种从小跟牙医有个约会的孩子

步骤 3

煲好后加入适量盐，一定得放够盐，这道汤才更加鲜美！每次煲汤都喝光光的，真是老少皆宜

菜谱创建时间：2022-02-17 21:54:53