感冒发热强身餐-冬瓜排骨汤

作者： 爱吃馒头的小布丁

感冒症状逐渐消退，身体慢慢恢复，这个时候还是需要清淡饮食，忌海鲜类寒性食物，注意补充蛋白质少油腻，排骨选瘦肉的，不要放肥肉。 2岁以下宝宝不放调味品。

用料

• 冬瓜 适量 克
• 排骨 适量 克
• 山药 10克
• 红枣 2颗
• 2岁以上宝宝调味：
• 盐 适量
• 姜 2片
• 葱 一根

感冒发热强身餐-冬瓜排骨汤的做法步骤

步骤 1

1.排骨洗净，开水下锅煮开捞出，再重新起锅冷水放入排骨。 2. 放入山药，姜片，红枣，大火烧开后，转小火炖40分钟。 3. 接着放入冬瓜，小火继续炖20分钟。 4. 关火，放盐调味，再撒上香葱末装饰。

菜谱创建时间：2022-02-16 17:24:03