这汤绝了，温中和胃促消化，好喝到掉渣！

作者： 婆娑月月

自己因为是胃病患者，饱受折磨了4.5年， 胃炎伴胆汁反流，从开始只是胃痛， 到后面餐后胃胀痛，吃完饭 嘴巴就发苦 不吃也胀，恶心想吐，很难受，嗳气也比较多， 每天腹泻，左边肚子 咕噜噜的叫。 但是最近一段时间偶然认识了一个老大夫， 跟他学了一些养胃方法搭配yao物调养， 现在已经感觉变好了许多。 在这里也希望和我一样的朋友，能够快快好起来。 今天分享一道养胃菜，山药玉米排骨汤， 能够温中和胃，益气生津，促进消化和食欲。

用料

• 排骨 100克
• 玉米 1根
• 山药 1根
• 胡萝卜 1根
• 姜片 6片
• 料酒 2勺
• 盐 1勺
• 味精 1勺

这汤绝了，温中和胃促消化，好喝到掉渣！的做法步骤

步骤 1

胡萝卜去皮切小块。 山药去皮切小块。 玉米切小段。

步骤 2

接着，将排骨冷水下锅，放入姜片和料酒煮10分钟。 然后热油锅，再放几片生姜翻炒出香味。 把排骨放入汤锅中，倒入淹没过食材的清水，把水煮沸后再放入山药、玉米、胡萝卜，小火煮一个小时。 然后再放入盐和味精调味，继续煮20分钟就可以装碗直接喝啦。

步骤 3

香喷喷～

步骤 4

吃完饭之后，冲一杯味常舒，这个是那个大夫开的，治胃病的，感觉很厉害，喝了快2盒，腹胀恶心那些问题都没有了。

菜谱创建时间：2022-02-11 17:30:44