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补血养生粥
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作者：
谢谢你昕我爱你瑶
用料
红豆
克
黑豆
克
黑米
克
薏米
克
红糖
克
核桃
颗
补血养生粥的做法步骤
步骤 1
早餐养生方： 黑芝麻 黑豆 黑米 薏米 山药 红豆 五常大米 均匀适量比例 加阿胶 3-8g/鹿鹿2-3g 打成米糊当早餐喝
菜谱创建时间：2022-02-08 02:06:52
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